互動劇場燃點正能量 攜手守護精神健康
明愛馬鞍山中學聯同香港心理衞生會舉辦「精神健康互動論壇」
關注青少年的精神健康，一直是明愛馬鞍山中學的關顧重點。為提升學生對情緒健康的認識，並學習正確的壓力處理技巧，本校近日榮幸邀得香港心理衞生會到校，為中一至中四級全體同學舉辦了一場別開生面的「精神健康互動論壇」。活動打破了傳統講座的單向模式，透過生動有趣的「互動劇場」，讓學生在歡笑與思考中，上了一堂寶貴的生命教育課。
是次活動以話劇形式進行，專業演員演繹了青少年在校園與日常生活中常見的壓力來源，如學業焦慮、人際關係衝突及自我認同等問題。劇情貼地且引人共鳴，讓在場同學彷彿看到了自己或身邊朋友的縮影。透過角色所面對的情緒困局，學生能以第三身角度審視問題，學習辨識負面情緒的徵兆，並了解各類精神健康狀況的成因。
活動的高潮在於其高度的互動環節。演員在關鍵時刻邀請台下同學介入劇情，共同為劇中主角出謀獻策。中一至中四級的同學們反應極為熱烈，紛紛踴躍舉手發言，更有同學獲邀上台參與演繹，親身示範如何以積極正面的態度化解衝突。在導師的引導下，同學們學習到多種實用的情緒處理方法，例如深呼吸放鬆法、正面轉念技巧以及尋求專業協助的重要性。
看到同學們全情投入、主動參與，感到十分欣慰。這場活動不僅讓學生掌握了助人自助的技巧，更重要的是培養了他們的同理心，學會以包容和接納的態度去面對受情緒困擾的人士。學校將繼續致力推行全方位的精神健康教育，為學生編織更強大的心理支援網絡，讓每一位「明馬人」都能在充滿愛與支持的環境中健康成長。
